{"title":"Bieżnie pod biurko","description":"\u003cdiv style=\"max-width:1080px;margin:0 auto;line-height:1.75;font-size:16px;color:#222;\"\u003e\n\n  \u003csection style=\"margin:34px 0 36px;\"\u003e\n    \u003ch2\u003eBieżnie pod biurko i walking pady do pracy zdalnej\u003c\/h2\u003e\n\n    \u003cp\u003eBieżnia pod biurko lub walking pad może pomóc włączyć spokojny marsz do dnia pracy. Przed wyborem należy sprawdzić wysokość biurka, dostępną przestrzeń, zakres prędkości, sposób sterowania i wymiary urządzenia. Poszczególne modele CITYSPORTS różnią się wyposażeniem, dlatego najważniejsze dane trzeba porównać na ich stronach produktowych.\u003c\/p\u003e\n\n    \u003cp\u003e\n      W tej kategorii znajdą Państwo kompaktowe walking pady CITYSPORTS do home office, małych mieszkań i spokojnego chodzenia.\n      Ważne kryteria to niska prędkość początkowa, prosta obsługa, kółka transportowe,\n      oszczędzająca miejsce konstrukcja i odpowiednie zastosowanie na co dzień.\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/section\u003e\n\n  \u003csection style=\"margin:36px 0;padding:28px;background:#f7f7f7;border-radius:20px;\"\u003e\n    \u003cp style=\"margin:0 0 10px;font-size:13px;letter-spacing:.1em;text-transform:uppercase;color:#777;\"\u003e\n      Poradnik zakupowy do home office\n    \u003c\/p\u003e\n\n    \u003ch2 style=\"margin:0 0 16px;font-size:30px;line-height:1.2;\"\u003e\n      Który walking pad pasuje do biurka?\n    \u003c\/h2\u003e\n\n    \u003cp style=\"margin:0 0 24px;color:#555;\"\u003e\n      Odpowiedni wybór zależy od tego, czy zamierzają Państwo głównie chodzić powoli podczas pracy,\n      robić krótkie przerwy na ruch czy szukają szczególnie kompaktowego walking pada do małych pomieszczeń.\n    \u003c\/p\u003e\n\n    \u003cdiv style=\"overflow-x:auto;\"\u003e\n      \u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:collapse;background:#fff;border-radius:14px;overflow:hidden;\"\u003e\n        \u003cthead\u003e\n          \u003ctr style=\"background:#111;color:#fff;\"\u003e\n            \u003cth style=\"padding:14px;text-align:left;\"\u003eZastosowanie\u003c\/th\u003e\n            \u003cth style=\"padding:14px;text-align:left;\"\u003ePolecany model\u003c\/th\u003e\n            \u003cth style=\"padding:14px;text-align:left;\"\u003eDlaczego?\u003c\/th\u003e\n          \u003c\/tr\u003e\n        \u003c\/thead\u003e\n        \u003ctbody\u003e\n          \u003ctr\u003e\n            \u003ctd style=\"padding:14px;border-bottom:1px solid #eee;\"\u003eNiedrogi start z walkingiem w home office\u003c\/td\u003e\n            \u003ctd style=\"padding:14px;border-bottom:1px solid #eee;\"\u003e\u003ca href=\"\/pages\/citysports-zx3-walking-pad\"\u003eZX3\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n            \u003ctd style=\"padding:14px;border-bottom:1px solid #eee;\"\u003e1–6 km\/h, kompaktowa konstrukcja, prosta obsługa, stałe nachylenie 6°\u003c\/td\u003e\n          \u003c\/tr\u003e\n          \u003ctr\u003e\n            \u003ctd style=\"padding:14px;border-bottom:1px solid #eee;\"\u003eKompaktowy walking pad z nachyleniem\u003c\/td\u003e\n            \u003ctd style=\"padding:14px;border-bottom:1px solid #eee;\"\u003e\u003ca href=\"\/pages\/citysports-wp6-walking-pad\"\u003eWP6\u003c\/a\u003e\u003c\/td\u003e\n            \u003ctd style=\"padding:14px;border-bottom:1px solid #eee;\"\u003e1–6 km\/h, ręczne nachylenie, lekki i oszczędzający miejsce\u003c\/td\u003e\n          \u003c\/tr\u003e\n          \u003ctr\u003e\n            \u003ctd style=\"padding:14px;\"\u003eWalking pod biurkiem z większą powierzchnią pasa\u003c\/td\u003e\n            \u003ctd style=\"padding:14px;\"\u003eWP8\u003c\/td\u003e\n            \u003ctd style=\"padding:14px;\"\u003e1–6 km\/h, silnik 550 W, powierzchnia pasa 40 × 105 cm, Bluetooth i pilot\u003c\/td\u003e\n          \u003c\/tr\u003e\n        \u003c\/tbody\u003e\n      \u003c\/table\u003e\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/section\u003e\n\n  \u003csection style=\"margin:38px 0;\"\u003e\n    \u003ch2\u003eNa co zwrócić uwagę przy bieżni do biurka?\u003c\/h2\u003e\n\n    \u003ch3\u003e1. Prędkość\u003c\/h3\u003e\n    \u003cp\u003e\n      Do pracy wymagającej skupienia powolny, kontrolowany chód jest zazwyczaj przyjemniejszy niż szybki walking.\n      Do użytkowania w home office często wystarczają niskie prędkości, ponieważ chcą Państwo jednocześnie pisać,\n      rozmawiać przez telefon lub czytać.\n    \u003c\/p\u003e\n\n    \u003ch3\u003e2. Wysokość i powierzchnia ustawienia\u003c\/h3\u003e\n    \u003cp\u003e\n      Przed zakupem proszę sprawdzić, czy walking pad pasuje do Państwa biurka i pomieszczenia.\n      Ważne są nie tylko wymiary urządzenia, lecz także długość Państwa kroku,\n      pozycja biurka i wystarczająca ilość miejsca wokół urządzenia.\n    \u003c\/p\u003e\n\n    \u003ch3\u003e3. Głośność i podłoże\u003c\/h3\u003e\n    \u003cp\u003e\n      Szczególnie podczas rozmów telefonicznych, wideospotkań i użytkowania w mieszkaniach odczuwalna głośność ma znaczenie.\n      Zależy ona nie tylko od urządzenia, ale także od podłogi, maty, butów, prędkości i stylu chodzenia.\n      Stabilne ustawienie i odpowiednie podłoże mogą pomóc ograniczyć drgania.\n    \u003c\/p\u003e\n\n    \u003ch3\u003e4. Obsługa\u003c\/h3\u003e\n    \u003cp\u003e\n      W home office ważna jest prosta obsługa.\n      W zależności od modelu pilot, wyświetlacz, kółka transportowe lub funkcje aplikacji mogą ułatwić codzienne użytkowanie.\n    \u003c\/p\u003e\n\n    \u003ch3\u003e5. Przechowywanie\u003c\/h3\u003e\n    \u003cp\u003e\n      Wielu użytkowników chce po pracy schować walking pad pod sofą,\n      obok biurka lub przy ścianie.\n      Dlatego warto zwrócić uwagę na wagę, wysokość konstrukcji i kółka transportowe.\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/section\u003e\n\n  \u003csection style=\"margin:38px 0;padding:28px;border:1px solid #e8e8e8;border-radius:20px;\"\u003e\n    \u003ch2 style=\"margin-top:0;\"\u003ePopularne strony CITYSPORTS dotyczące home office i walking padów\u003c\/h2\u003e\n\n    \u003cdiv style=\"display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(230px,1fr));gap:16px;margin-top:18px;\"\u003e\n\n      \u003cdiv\u003e\n        \u003ch3\u003eCITYSPORTS walking pad\u003c\/h3\u003e\n        \u003cp\u003e\n          Przegląd kompaktowych walking padów do codziennego ruchu i użytkowania w home office.\n        \u003c\/p\u003e\n        \u003cp\u003e\u003ca href=\"\/pages\/citysports-walking-pad\"\u003ePrzegląd walking padów\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n\n      \u003cdiv\u003e\n        \u003ch3\u003eCITYSPORTS ZX3 walking pad\u003c\/h3\u003e\n        \u003cp\u003e\n          Kompaktowy walking pad ze specjalną koncepcją 2 w 1 do małych pomieszczeń i home office.\n        \u003c\/p\u003e\n        \u003cp\u003e\u003ca href=\"\/pages\/citysports-zx3-walking-pad\"\u003eZobacz ZX3\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n\n      \u003cdiv\u003e\n        \u003ch3\u003eCITYSPORTS WP6 walking pad\u003c\/h3\u003e\n        \u003cp\u003e\n          Walking pad o kompaktowej konstrukcji i z funkcją nachylenia do codziennego ruchu w domu.\n        \u003c\/p\u003e\n        \u003cp\u003e\u003ca href=\"\/pages\/citysports-wp6-walking-pad\"\u003eZobacz WP6\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n\n      \u003cdiv\u003e\n        \u003ch3\u003eSkładane bieżnie\u003c\/h3\u003e\n        \u003cp\u003e\n          Jeśli szukają Państwo oszczędzającej miejsce bieżni z większą liczbą opcji treningowych,\n          warto porównać również modele składane.\n        \u003c\/p\u003e\n        \u003cp\u003e\u003ca href=\"\/collections\/bieznie-skladane\"\u003eZobacz składane bieżnie\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n      \u003c\/div\u003e\n\n    \u003c\/div\u003e\n  \u003c\/section\u003e\n\n  \u003csection style=\"margin:38px 0;\"\u003e\n    \u003ch2\u003eBieżnia pod biurko czy zwykła bieżnia?\u003c\/h2\u003e\n\n    \u003cp\u003e\n      Do home office i powolnego chodzenia walking pad zazwyczaj w zupełności wystarcza.\n      Jeśli chcą Państwo dodatkowo biegać, warto raczej porównać model 2 w 1, taki jak\n      \u003ca href=\"\/products\/zx2-underdesk-treadmill-foldable-12kmh\"\u003eZX2\u003c\/a\u003e\n      lub składaną bieżnię, taką jak\n      \u003ca href=\"\/products\/citysports-wp9-bieznia-skladana\"\u003eWP9\u003c\/a\u003e\n      .\n    \u003c\/p\u003e\n\n    \u003cp\u003e\n      Jeśli chcą Państwo porównać kilka typów urządzeń, proszę zapoznać się z naszym\n      \u003ca href=\"\/pages\/laufband-walking-pad-uebersicht\"\u003eprzeglądem bieżni i walking padów\u003c\/a\u003e\n      lub porównać bezpośrednio\n      \u003ca href=\"\/collections\/bieznie-skladane\"\u003eskładane bieżnie\u003c\/a\u003e.\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/section\u003e\n\n  \u003csection style=\"margin:38px 0;padding:28px;background:#f7f7f7;border-radius:20px;\"\u003e\n    \u003ch2 style=\"margin-top:0;\"\u003eNajczęściej zadawane pytania o bieżnie pod biurko\u003c\/h2\u003e\n\n    \u003ch3\u003eCzym jest bieżnia pod biurko?\u003c\/h3\u003e\n    \u003cp\u003e\n      Bieżnia pod biurko to kompaktowa bieżnia lub walking pad,\n      które mogą być używane do chodzenia z niską prędkością podczas pracy z domu lub w biurze.\n      Często są używane pod biurkiem z regulacją wysokości lub obok niego.\n    \u003c\/p\u003e\n\n    \u003ch3\u003eCzy można chodzić na walking padzie podczas pracy?\u003c\/h3\u003e\n    \u003cp\u003e\n      Tak, wielu użytkowników korzysta z walking pada do lekkiej aktywności podczas pracy.\n      Ważne są odpowiednia prędkość, stabilna pozycja i wystarczająca ilość miejsca przy stanowisku pracy.\n    \u003c\/p\u003e\n\n    \u003ch3\u003eCzy bieżnia pod biurko nadaje się do małych mieszkań?\u003c\/h3\u003e\n    \u003cp\u003e\n      Kompaktowy walking pad może nadawać się do małych mieszkań,\n      jeśli powierzchnia ustawienia, przechowywanie i podłoże są odpowiednie do użytkowania.\n      Przed zakupem należy sprawdzić, gdzie urządzenie będzie używane i przechowywane.\n    \u003c\/p\u003e\n\n    \u003ch3\u003eJak głośna jest bieżnia pod biurko?\u003c\/h3\u003e\n    \u003cp\u003e\n      Głośność zależy od urządzenia, podłogi, podkładki, prędkości, butów i stylu chodzenia.\n      W mieszkaniach odpowiednia mata może pomóc ograniczyć drgania.\n    \u003c\/p\u003e\n\n    \u003ch3\u003eKtóre modele CITYSPORTS nadają się do home office?\u003c\/h3\u003e\n    \u003cp\u003e\n      Do home office i codziennego ruchu szczególnie interesujące są kompaktowe walking pady.\n      Przegląd znajdą Państwo na\n      \u003ca href=\"\/pages\/citysports-walking-pad\"\u003estronie CITYSPORTS walking pad\u003c\/a\u003e.\n    \u003c\/p\u003e\n  \u003c\/section\u003e\n\n  \u003csection style=\"margin:38px 0;\"\u003e\n    \u003ch2\u003eWięcej poradników i kategorii walking padów\u003c\/h2\u003e\n    \u003cp\u003e\n      Szukają Państwo walking pada do home office lub chcą porównać wszystkie modele CITYSPORTS?\n      Te strony pomogą w wyborze:\n    \u003c\/p\u003e\n\n    \u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\u003ca href=\"\/collections\/bieznie-skladane\"\u003eSkładane bieżnie do domu\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\u003ca href=\"\/collections\/citysports-bieznie\"\u003eWszystkie bieżnie i walking pady CITYSPORTS \u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\u003ca href=\"\/pages\/laufband-walking-pad-uebersicht\"\u003ePrzegląd bieżni i walking padów\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/citysports-walking-pad-guide\/walking-pad-homeoffice\"\u003eWalking pad w home office\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\u003ca href=\"\/pages\/citysports-zx3-walking-pad\"\u003eCITYSPORTS ZX3 walking pad\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n  \u003c\/section\u003e\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch2\u003ePoradnik: bieżnia pod biurko, home office i małe pomieszczenia\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\nBieżnia pod biurko jest często używana w home office, pod biurkiem z regulacją wysokości\nlub w małych mieszkaniach. Te poradniki pomagają przy wyborze, ocenie głośności, doborze podkładki i konfiguracji.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n    \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/walking-pad-pod-biurko-home-office\"\u003eBieżnia pod biurko w home office: na co warto zwrócić uwagę?\u003c\/a\u003e\n  \u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n    \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/walking-pad-in-der-wohnung\"\u003eWalking pad w mieszkaniu: głośność, miejsce i sąsiedzi\u003c\/a\u003e\n  \u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n    \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/walking-pad-leise-machen\"\u003eJak wyciszyć walking pad: 11 wskazówki do mieszkania i dla sąsiadów\u003c\/a\u003e\n  \u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n    \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/mata-pod-walking-pad\"\u003ePodkładka pod walking pad: czy mata pomaga ograniczyć drgania?\u003c\/a\u003e\n  \u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n    \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/walking-pad-nachbarn\"\u003eWalking pad a sąsiedzi: na co zwrócić uwagę w mieszkaniu?\u003c\/a\u003e\n  \u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n    \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/laufband-fuer-kleine-wohnung\"\u003eBieżnia do małego mieszkania: które modele pasują?\u003c\/a\u003e\n  \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\nInne pasujące kategorie:\n\u003ca href=\"\/collections\/leises-walking-pad\"\u003eCichy walking pad\u003c\/a\u003e ·\n\u003ca href=\"\/collections\/bieznie-domowe\"\u003eBieżnia do domu\u003c\/a\u003e ·\n\u003ca href=\"\/pages\/laufband-walking-pad-uebersicht\"\u003ePrzegląd bieżni i walking padów\u003c\/a\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\n\u003ch2\u003ePoradnik: bieżnia z nachyleniem, walking pad i dom\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\nBieżnia lub walking pad z nachyleniem może wnieść więcej urozmaicenia do treningu w domu.\nPrzy wyborze oprócz funkcji nachylenia istotne są także miejsce, głośność, stabilność i użytkowanie\nw mieszkaniu.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n    \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/bieznia-z-nachyleniem\"\u003eBieżnia z nachyleniem: które modele pasują?\u003c\/a\u003e\n  \u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n    \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/steigung-am-laufband-manuell-oder-automatisch\"\u003eNachylenie na bieżni: ręczne czy automatyczne?\u003c\/a\u003e\n  \u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n    \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/laufband-fuer-kleine-wohnung\"\u003eBieżnia do małego mieszkania: które modele pasują?\u003c\/a\u003e\n  \u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n    \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/walking-pad-in-der-wohnung\"\u003eWalking pad w mieszkaniu: głośność, miejsce i sąsiedzi\u003c\/a\u003e\n  \u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n    \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/walking-pad-leise-machen\"\u003eJak wyciszyć walking pad: 11 wskazówki do mieszkania i dla sąsiadów\u003c\/a\u003e\n  \u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n    \u003ca href=\"\/blogs\/ratgeber\/mata-pod-walking-pad\"\u003ePodkładka pod walking pad: czy mata pomaga ograniczyć drgania?\u003c\/a\u003e\n  \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\nInne pasujące kategorie:\n\u003ca href=\"\/collections\/bieznie-domowe\"\u003eBieżnia do domu\u003c\/a\u003e ·\n\u003ca href=\"\/collections\/bieznie-skladane\"\u003eSkładane bieżnie\u003c\/a\u003e ·\n\u003ca href=\"\/collections\/leises-walking-pad\"\u003eCichy walking pad\u003c\/a\u003e ·\n\u003ca href=\"\/pages\/laufband-walking-pad-uebersicht\"\u003ePrzegląd bieżni i walking padów\u003c\/a\u003e\n\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"wp6-walking-pad-3level-incline-foldable","title":"CITYSPORTS WP6 bieżnia do chodzenia – 3 poziomy nachylenia, składana, z LED i Bluetooth","description":"\u003ch2\u003eWP6 Walking Pad: kompaktowe chodzenie i precyzyjna regulacja nachylenia\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eModel CITYSPORTS WP6 został zaprojektowany do chodzenia w domu i podczas pracy zdalnej. Pracuje z silnikiem o mocy 440 W w zakresie 1–6 km\/h i oprócz ustawienia płaskiego oferuje trzy ręczne pozycje nachylenia: 11, 13 i 14%. Przy wadze 15,7 kg po treningu łatwiej go schować niż klasyczną bieżnię.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eNajważniejsze funkcje WP6\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eCztery dostępne pozycje:\u003c\/strong\u003e na płasko przy 0% oraz nachylenie 11, 13 lub 14%.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePrędkość 1–6 km\/h:\u003c\/strong\u003e dostosowana do chodzenia, szybkiego marszu i krótkich sesji cardio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eWyświetlacz LED:\u003c\/strong\u003e pokazuje czas, prędkość, dystans i kalorie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eGłośnik Bluetooth:\u003c\/strong\u003e odtwarza muzykę lub podcasty ze smartfona.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSkładana konstrukcja:\u003c\/strong\u003e zintegrowane kółka transportowe ułatwiają przestawianie i przechowywanie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBez montażu:\u003c\/strong\u003e urządzenie jest dostarczane gotowe do użycia i przed pierwszym treningiem wymaga jedynie rozłożenia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDla kogo odpowiedni jest WP6?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eModel WP6 sprawdzi się u użytkowniczek i użytkowników, którzy chcą robić więcej kroków na co dzień, chodzić podczas pracy zdalnej lub trenować z nachyleniem bez konieczności ustawiania dużej bieżni. Jeśli chcą Państwo biegać lub poruszać się szybciej niż 6 km\/h, bardziej odpowiednią kategorią produktu będzie bieżnia taka jak WP9.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDane techniczne\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eModel:\u003c\/strong\u003e CITYSPORTS WP6\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSilnik:\u003c\/strong\u003e 440 W\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePrędkość:\u003c\/strong\u003e 1–6 km\/h\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eNachylenie:\u003c\/strong\u003e 0, 11, 13 lub 14%\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eWaga:\u003c\/strong\u003e 15,7 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eWymiary:\u003c\/strong\u003e 1175 × 575 × 125 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eWyświetlacz:\u003c\/strong\u003e czas, prędkość, dystans i kalorie\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eWyposażenie:\u003c\/strong\u003e głośnik Bluetooth i kółka transportowe\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003ePoradniki warte przeczytania\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/citysports-walking-pad-guide\/5-mistakes-to-avoid-when-buying-a-walking-pad\"\u003e5 błędów, których warto unikać przy zakupie walking padu\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/citysports-walking-pad-guide\/walking-pad-noise-levels-can-you-use-one-in-an-apartment\"\u003eJak cichy jest walking pad w mieszkaniu?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-cs-growth=\"small-market-product-cluster-v1\"\u003e\u003cstrong\u003ePorównaj przed zakupem:\u003c\/strong\u003e Zobacz pełną ofertę \u003ca href=\"\/collections\/citysports-bieznie\"\u003ebieżni i walking padów CITYSPORTS\u003c\/a\u003e, sprawdź \u003ca href=\"\/blogs\/citysports-walking-pad-guide\/zakup-biezni-na-co-zwrocic-uwage\"\u003eporadnik wyboru bieżni do domu\u003c\/a\u003e albo porównaj modele w \u003ca href=\"\/blogs\/citysports-walking-pad-guide\/porownanie-walking-padow-2026\"\u003ezestawieniu walking padów\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"CITYSPORTS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46961352999156,"sku":"WP6-CS6","price":199.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0781\/7737\/0356\/files\/wp6led.png?v=1758794135"},{"product_id":"walking-pad-2in1-massage-incline","title":"CITYSPORTS ZX3 bieżnia do chodzenia 2 w 1 – z nachyleniem i funkcją masażu, składana","description":"\u003ch2\u003eZX3 walking pad ze wzniosem 6° i platformą do masażu stóp\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eModel CITYSPORTS ZX3 łączy walking pad ze zintegrowaną platformą do masażu stóp. Silnik o mocy 550 W pracuje w zakresie prędkości 1–6 km\/h; pas biegowy ma stały wznios 6°. Kompaktowy format został zaprojektowany z myślą o chodzeniu w domu, podczas home office lub w mniejszych pomieszczeniach.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDwie funkcje w jednym urządzeniu\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eWalking pad:\u003c\/strong\u003e 1–6 km\/h do chodzenia i lekkich ćwiczeń cardio.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eStały wznios:\u003c\/strong\u003e kąt nachylenia 6° podczas korzystania z pasa biegowego.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePlatforma do masażu stóp:\u003c\/strong\u003e oddzielna powierzchnia zintegrowana z tym samym urządzeniem.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSilnik 550 W:\u003c\/strong\u003e zgodnie z aktualnym opisem produktu poziom hałasu wynosi maksymalnie 45 dB.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eKółka transportowe:\u003c\/strong\u003e ułatwiają przestawianie i przechowywanie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBez montażu:\u003c\/strong\u003e Urządzenie jest dostarczane w stanie gotowym do użycia.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDla kogo przeznaczony jest model ZX3?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eModel ZX3 jest przeznaczony dla użytkowniczek i użytkowników, którzy szukają kompaktowego walking padu do codziennych sesji chodzenia oraz dodatkowo oddzielnej powierzchni do masażu stóp w tym samym urządzeniu. Maksymalna waga użytkownika wynosi 120 kg. Przy maksymalnej prędkości 6 km\/h model jest przeznaczony do chodzenia, a nie do truchtu czy biegania.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDane techniczne\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eModel:\u003c\/strong\u003e CITYSPORTS ZX3\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSilnik:\u003c\/strong\u003e 550 W\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePrędkość:\u003c\/strong\u003e 1–6 km\/h\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eWznios:\u003c\/strong\u003e stały, 6°\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMaksymalna waga użytkownika:\u003c\/strong\u003e 120 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003ePoziom hałasu:\u003c\/strong\u003e ≤ 45 dB\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eWaga produktu:\u003c\/strong\u003e 18,7 kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eWymiary produktu:\u003c\/strong\u003e 1105 × 545 × 130 mm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eWyposażenie:\u003c\/strong\u003e platforma do masażu stóp, pilot zdalnego sterowania i kółka transportowe\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-cs-growth=\"small-market-product-cluster-v1\"\u003e\u003cstrong\u003ePorównaj przed zakupem:\u003c\/strong\u003e Zobacz pełną ofertę \u003ca href=\"\/collections\/citysports-bieznie\"\u003ebieżni i walking padów CITYSPORTS\u003c\/a\u003e, sprawdź \u003ca href=\"\/blogs\/citysports-walking-pad-guide\/zakup-biezni-na-co-zwrocic-uwage\"\u003eporadnik wyboru bieżni do domu\u003c\/a\u003e albo porównaj modele w \u003ca href=\"\/blogs\/citysports-walking-pad-guide\/porownanie-walking-padow-2026\"\u003ezestawieniu walking padów\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"CITYSPORTS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46961602068724,"sku":"ZX3","price":199.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0781\/7737\/0356\/files\/zx3_272e313e-3fab-4537-bb0f-ce53b19c57e8.png?v=1758802347"},{"product_id":"walking-pad-3-incline-levels-zx1","title":"CITYSPORTS ZX1 walking pad – 3 poziomy nachylenia 11–14 %, 1–6 km\/h, 440 W","description":"\u003ch2 data-start=\"287\" data-end=\"440\"\u003e\u003cstrong data-start=\"296\" data-end=\"440\"\u003eCITYSPORTS ZX1 bieżnia do chodzenia \/ walking pad – 1–6 km\/h Kompaktowa składana bieżnia z nachyleniem 11–14 %, wyświetlaczem LED, pilotem i cichym silnikiem 440 W\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 data-start=\"442\" data-end=\"501\"\u003e\u003cstrong data-start=\"446\" data-end=\"501\"\u003eWięcej ruchu na co dzień – kompaktowo, cicho i skutecznie\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"502\" data-end=\"770\"\u003eModel \u003cstrong data-start=\"506\" data-end=\"536\"\u003eCITYSPORTS ZX1 walking pad\u003c\/strong\u003e został zaprojektowany z myślą o zdrowym treningu w domu.\u003cbr data-start=\"585\" data-end=\"588\"\u003eDzięki \u003cstrong data-start=\"592\" data-end=\"618\"\u003eregulowanemu nachyleniu\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong data-start=\"620\" data-end=\"645\"\u003eoszczędzającej miejsce konstrukcji\u003c\/strong\u003e i \u003cstrong data-start=\"650\" data-end=\"666\"\u003ecichemu silnikowi\u003c\/strong\u003e idealnie sprawdzi się dla wszystkich, którzy chcą pozostać aktywni nawet na niewielkiej przestrzeni – zarówno w \u003cstrong data-start=\"745\" data-end=\"769\"\u003esalonie, jak i biurze\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"772\" data-end=\"775\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"777\" data-end=\"831\"\u003e\u003cstrong data-start=\"781\" data-end=\"831\"\u003e✅ 3 poziomy nachylenia + regulacja prędkości\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"832\" data-end=\"1087\"\u003eDo wyboru mają Państwo \u003cstrong data-start=\"852\" data-end=\"885\"\u003e11 %, 13 % lub 14 % nachylenia\u003c\/strong\u003e, aby chodzić pod górę i \u003cstrong data-start=\"911\" data-end=\"954\"\u003espalać do 60 % więcej kalorii\u003c\/strong\u003e.\u003cbr data-start=\"955\" data-end=\"958\"\u003e\u003cstrong data-start=\"958\" data-end=\"986\"\u003eZakres prędkości:\u003c\/strong\u003e 1–6 km\/h – idealny do\u003cbr data-start=\"1009\" data-end=\"1012\"\u003e• spokojnego chodzenia\u003cbr data-start=\"1027\" data-end=\"1030\"\u003e• lekkiego joggingu\u003cbr data-start=\"1047\" data-end=\"1050\"\u003e• wytrzymałościowego treningu przyjaznego dla stawów\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1089\" data-end=\"1147\"\u003e👉 Idealna do codziennego treningu cardio bez siłowni.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1149\" data-end=\"1152\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1154\" data-end=\"1194\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1158\" data-end=\"1194\"\u003e✅ Kompaktowa i całkowicie składana\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1195\" data-end=\"1385\"\u003eWyjątkowo oszczędza miejsce i jest łatwa do przechowywania:\u003cbr data-start=\"1237\" data-end=\"1240\"\u003e✔ Można ją wsunąć \u003cstrong data-start=\"1253\" data-end=\"1280\"\u003epod łóżko lub sofę\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1289\" data-end=\"1292\"\u003e✔ Zmieści się w każdym \u003cstrong data-start=\"1308\" data-end=\"1341\"\u003emieszkaniu lub kącie domowego biura\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"1341\" data-end=\"1344\"\u003e✔ Idealna do małych pomieszczeń i mieszkań\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1387\" data-end=\"1477\"\u003eTa \u003cstrong data-start=\"1391\" data-end=\"1423\"\u003ecałkowicie składana konstrukcja\u003c\/strong\u003e pozwala oszczędzać miejsce bez rezygnacji z komfortu treningu.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1479\" data-end=\"1482\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1484\" data-end=\"1530\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1488\" data-end=\"1530\"\u003e✅ Wyświetlacz LED w czasie rzeczywistym i pilot\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1531\" data-end=\"1599\"\u003eCzytelny \u003cstrong data-start=\"1535\" data-end=\"1553\"\u003ewyświetlacz HD LED\u003c\/strong\u003e pokazuje wszystkie dane treningowe:\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"1600\" data-end=\"1662\"\u003e\n\u003cli data-start=\"1600\" data-end=\"1608\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1602\" data-end=\"1608\"\u003eCzas\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1609\" data-end=\"1620\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1611\" data-end=\"1620\"\u003eDystans\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1621\" data-end=\"1640\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1623\" data-end=\"1640\"\u003ePrędkość\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1641\" data-end=\"1662\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1643\" data-end=\"1662\"\u003eSpalone kalorie\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"1664\" data-end=\"1831\"\u003eDzięki \u003cstrong data-start=\"1668\" data-end=\"1709\"\u003ekolorowym wskaźnikom (zielony \/ pomarańczowy \/ czerwony)\u003c\/strong\u003e od razu rozpoznają Państwo intensywność treningu.\u003cbr data-start=\"1755\" data-end=\"1758\"\u003eW zestawie znajduje się \u003cstrong data-start=\"1768\" data-end=\"1785\"\u003epilot\u003c\/strong\u003e do łatwej regulacji podczas treningu.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"1833\" data-end=\"1836\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1838\" data-end=\"1896\"\u003e\u003cstrong data-start=\"1842\" data-end=\"1896\"\u003e✅ Cichy silnik 440 W – odpowiedni do mieszkania i stabilny\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1897\" data-end=\"2100\"\u003eTen \u003cstrong data-start=\"1901\" data-end=\"1940\"\u003ewydajny, cichy silnik\u003c\/strong\u003e zapewnia płynny ruch i stabilność – idealnie nadaje się do \u003cstrong data-start=\"1996\" data-end=\"2020\"\u003emieszkań lub biur\u003c\/strong\u003e.\u003cbr data-start=\"2021\" data-end=\"2024\"\u003eMogą Państwo trenować \u003cstrong data-start=\"2039\" data-end=\"2061\"\u003eo każdej porze dnia\u003c\/strong\u003e, nie przeszkadzając sąsiadom ani rodzinie.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2102\" data-end=\"2105\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2107\" data-end=\"2157\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2111\" data-end=\"2157\"\u003e✅ Bezpieczna, trwała i gotowa do użycia od razu\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2158\" data-end=\"2418\"\u003eWykonana ze \u003cstrong data-start=\"2172\" data-end=\"2199\"\u003ewzmocnionej stalowej ramy\u003c\/strong\u003e z \u003cstrong data-start=\"2204\" data-end=\"2250\"\u003eantypoślizgową i odporną na zużycie powierzchnią biegową\u003c\/strong\u003e.\u003cbr data-start=\"2251\" data-end=\"2254\"\u003eNośność: \u003cstrong data-start=\"2265\" data-end=\"2279\"\u003edo 120 kg\u003c\/strong\u003e\u003cbr data-start=\"2279\" data-end=\"2282\"\u003e✅ \u003cstrong data-start=\"2284\" data-end=\"2309\"\u003eDostarczana wstępnie zmontowana\u003c\/strong\u003e – wystarczy podłączyć i zacząć chodzić!\u003cbr data-start=\"2346\" data-end=\"2349\"\u003eTo idealna bieżnia dla początkujących i użytkowników dbających o zdrowie.\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2420\" data-end=\"2423\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2425\" data-end=\"2457\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2429\" data-end=\"2457\"\u003eNajważniejsze zalety\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2458\" data-end=\"2650\"\u003e✔ Kompaktowa konstrukcja oszczędza miejsce\u003cbr data-start=\"2488\" data-end=\"2491\"\u003e✔ Skuteczny trening z nachyleniem dla większego spalania kalorii\u003cbr data-start=\"2548\" data-end=\"2551\"\u003e✔ Przyjazna dla stawów i cicha\u003cbr data-start=\"2575\" data-end=\"2578\"\u003e✔ Odpowiednia do domu i biura\u003cbr data-start=\"2607\" data-end=\"2610\"\u003e✔ Nie wymaga montażu – gotowa do użycia od razu\u003c\/p\u003e\n\u003chr data-start=\"2652\" data-end=\"2655\"\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2657\" data-end=\"2681\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2661\" data-end=\"2681\"\u003eDane techniczne\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"_tableContainer_1rjym_1\"\u003e\n\u003cdiv class=\"group _tableWrapper_1rjym_13 flex w-fit flex-col-reverse\" tabindex=\"-1\"\u003e\n\u003ctable data-start=\"2682\" data-end=\"3072\" class=\"w-fit min-w-(--thread-content-width)\"\u003e\n\u003cthead data-start=\"2682\" data-end=\"2702\"\u003e\n\u003ctr data-start=\"2682\" data-end=\"2702\"\u003e\n\u003cth data-start=\"2682\" data-end=\"2692\" data-col-size=\"sm\"\u003eCecha\u003c\/th\u003e\n\u003cth data-start=\"2692\" data-end=\"2702\" data-col-size=\"md\"\u003eSzczegóły\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody data-start=\"2725\" data-end=\"3072\"\u003e\n\u003ctr data-start=\"2725\" data-end=\"2761\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2725\" data-end=\"2745\" data-col-size=\"sm\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2727\" data-end=\"2744\"\u003eMoc silnika\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2745\" data-end=\"2761\" data-col-size=\"md\"\u003e440 W, cichy\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"2762\" data-end=\"2796\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2762\" data-end=\"2784\" data-col-size=\"sm\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2764\" data-end=\"2783\"\u003ePrędkość\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-col-size=\"md\" data-start=\"2784\" data-end=\"2796\"\u003e1–6 km\/h\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"2797\" data-end=\"2834\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2797\" data-end=\"2812\" data-col-size=\"sm\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2799\" data-end=\"2811\"\u003eNachylenie\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-col-size=\"md\" data-start=\"2812\" data-end=\"2834\"\u003e11 % \/ 13 % \/ 14 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"2835\" data-end=\"2861\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2835\" data-end=\"2851\" data-col-size=\"sm\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2837\" data-end=\"2850\"\u003eNośność\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2851\" data-end=\"2861\" data-col-size=\"md\"\u003e120 kg\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"2862\" data-end=\"2934\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2862\" data-end=\"2876\" data-col-size=\"sm\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2864\" data-end=\"2875\"\u003eWyświetlacz\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-col-size=\"md\" data-start=\"2876\" data-end=\"2934\"\u003eWyświetlacz LED (czas, dystans, kalorie, prędkość)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"2935\" data-end=\"2978\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2935\" data-end=\"2951\" data-col-size=\"sm\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2937\" data-end=\"2950\"\u003eObsługa\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-start=\"2951\" data-end=\"2978\" data-col-size=\"md\"\u003ePilot + konsola\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"2979\" data-end=\"3032\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"2979\" data-end=\"2998\" data-col-size=\"sm\"\u003e\u003cstrong data-start=\"2981\" data-end=\"2997\"\u003ePrzechowywanie\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-col-size=\"md\" data-start=\"2998\" data-end=\"3032\"\u003eCałkowicie składana i przenośna\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr data-start=\"3033\" data-end=\"3072\"\u003e\n\u003ctd data-start=\"3033\" data-end=\"3054\" data-col-size=\"sm\"\u003e\u003cstrong data-start=\"3035\" data-end=\"3053\"\u003eZastosowanie\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd data-col-size=\"md\" data-start=\"3054\" data-end=\"3072\"\u003eDom i biuro\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"CITYSPORTS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46963571982580,"sku":"ZX1","price":199.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0781\/7737\/0356\/files\/zx1.png?v=1758883216"}],"url":"https:\/\/pl.citysportspro.com\/collections\/bieznie-pod-biurko.oembed","provider":"citysportspro.com","version":"1.0","type":"link"}